Saúde e Bem-Estar
FIQUE POR DENTRO
Conteúdos atualizados para você, sua saúde e bem estar!
22 de novembro de 2021
Buscar melhorar a aparência e a forma física não é novidade. O modelo de um corpo perfeito já existe há séculos. Na Grécia Antiga era algo […]
14 de dezembro de 2021
Nos últimos tempos o tema “treino em jejum” começou a ganhar destaque entre praticantes de atividade física e pessoas que procuram uma forma mais eficiente de […]
14 de dezembro de 2021
Embora tenhamos a capacidade de controlar nossa respiração, na maior parte do tempo fazemos isso de forma automática e involuntária. O processo de respiração é tão […]
20 de dezembro de 2021
Quando se fala em ganho de massa muscular (ou hipertrofia muscular), em geral, as pessoas pensam na questão estética, com músculos mais aparentes e corpo mais […]
3 de janeiro de 2022
Whey Protein é um suplemento proteico feito a partir da proteína extraída do soro. O produto possui aminoácidos essenciais que são rapidamente absorvidos pelo corpo, substâncias […]
8 de março de 2022
Diferentemente dos homens, em que a produção hormonal é praticamente constante, nas mulheres acontece uma verdadeira montanha russa ao longo do mês. Isso faz com que […]