Esporte e fitness
FIQUE POR DENTRO
Conteúdos atualizados para você, sua saúde e bem estar!
14 de dezembro de 2018
Sem motivação para treinar? Malhar é bom, mas nem todo mundo consegue vencer a preguiça e ir para a academia. Mesmo sabendo dos benefícios que os […]
20 de dezembro de 2018
Moldar o corpo sem malhações é uma prioridade para você? Tecido acrobático, Jazz Fitness, Stiletto, Pole Dance. Todas essas modalidades são super indicadas para quem não […]
20 de dezembro de 2018
Manter a forma depois dos 50 anos de idade não é uma tarefa fácil, principalmente para mulheres, pois nessa fase o corpo passa por várias mudanças […]
20 de dezembro de 2018
Alongamento – A flexibilidade é uma das capacidades físicas menos observadas e trabalhadas, contudo, ela é fundamental para melhorar a execução de diversos exercícios, melhorar a […]
23 de julho de 2019
Você sabia que a ventosaterapia pode ajudar a promover a desintoxicação do organismo? Essa é uma foto real de uma paciente. Atualmente as ventosas têm sido […]
13 de agosto de 2019
Há muito que se fala que crianças não devem fazer treino de força, ou seja, com pesos ou que exijam muita força pois isso pode prejudicar […]