Faça coaching!
É isso mesmo, atualmente, grande parte das pessoas deseja emagrecer e o coaching é a solução.
O excesso de peso oferece riscos à saúde é algo que causa grande dor e sofrimento, além de atrapalhar em vários aspectos.
Se você está entre essas pessoas e deseja saber o que fazer para emagrecer definitivamente, esse artigo foi feito para você.
Antes de começar a explicar o que é o Coaching de Emagrecimento vou explicar o que é o Coaching.
Basicamente, o coaching é um processo que visa fazer com que a pessoa atinja a mais alta performance e serve para trabalhar quaisquer esferas da vida.
Para que seja dado início a esse processo é necessário apenas uma meta.
O papel do Coach é apoiar e ajudar o cliente a alcançar resultados extraordinários no menor tempo possível, através da utilização de técnicas que o farão ter foco e ação.
Com relação ao Coaching do Emagrecimento, o objetivo é fazer com que o cliente emagreça de maneira saudável e sem sofrimento.
Isso porque, através desse processo, a pessoa irá conseguir identificar claramente os motivos pelos quais ela está com sobrepeso e também o que a impede de conseguir adotar e manter hábitos que contribuam para sua boa forma.
Além disso, a pessoa passará a “pensar magro”.
Isso mesmo, o processo de mudança proporcionado pelo Coaching é de dentro para fora e não o contrário.
Mudando seu Mind Set será fácil de mudar seu corpo e sua saúde de uma vez por todas.
Por que é tão difícil emagrecer?
É interessante notar que praticamente todas as pessoas que querem emagrecer já tentaram inúmeras dietas, já passaram com diversos tipos de profissionais da saúde e já se submeteram a diversas restrições alimentares e tipos de exercícios físicos.
Normalmente, essas pessoas têm plena consciência do que deve ser feito, mas mesmo assim, não conseguem fazer.
Contudo, o que essas pessoas não sabem explicar é porque é tão difícil manterem-se focadas no objetivo de emagrecer.
Na verdade, essas pessoas têm quase tudo para conseguir, mas não têm consciência de alguns detalhes, que são determinantes para se ter sucesso nessa empreitada.
Elas não têm clareza das suas fraquezas e tampouco daquilo que realmente deve ser alterado em suas vidas para nunca mais serem atormentadas pelo fantasma do excesso de gordura.
E é aí que o Coaching entra…
Como funciona o processo de Coaching
No Coaching de emagrecimento o intuito não é fazer com que a pessoa entenda mais sobre alimentação e exercício, mas que ela conheça melhor a si mesma.
O processo envolve uma mudança no modo de pensar e causa uma transformação de dentro para fora.
Através dele, a pessoa passa a ter vontade de fazer aquilo que ela sabe que deve ser feito, sem sofrimento ou mal estar.
Ela se tornará saudável, terá o desejo de manter-se focada e assim, não será necessário fazer nenhum tipo de dieta, pois a transformação será permanente e isso a fará adotar um novo estilo de vida.
É interessante saber que no Coaching de Emagrecimento são estabelecidas metas e ações, porém, elas surgirão de maneira natural, sem “forçar a barra” ou fazer com que a pessoa sinta que aquilo é algo ruim, uma obrigação que tem que ser feita a contragosto.
Ao contrário disso, ao começar o processo de Coaching a pessoa irá descobrir que tem um potencial muito maior do que imaginava e que aquilo que parecia difícil vai se tornar mais fácil, leve e prazeroso.
Assim, além de conseguir emagrecer e atingir suas metas, será possível manter o resultado alcançado.
Tenha essas e outras informações através do nosso Facebook.