A avaliação física é fundamental para coletar diversos dados utilizados para verificar possíveis desequilíbrios corporais, posturais, potenciais riscos de lesões e também níveis atuais de força, resistência etc.

Através deles é possível criar treinos que se adequem aos objetivos e necessidades de cada paciente, levando-se em consideração o estado físico atual e o desejado. Os objetivos podem ser os mais diversos: saúde, estética, alta performance, entre outros.

Os testes são personalizados e a escolha dos protocolos dependem do objetivo e/ou modalidade esportiva praticada e são baseados em processos cientificamente validados.

É importante que após um período seja feita uma reavaliação para verificar como está sendo a resposta ao treinamento e também às mudanças de rotina e estilo de vida. Sem ela, não teremos a certeza de quanto evoluímos e também dos pontos que ainda necessitam de mais atenção.

Ficou interessado? Então agende sua avaliação!