O Pilates é uma atividade física que busca conferir maior flexibilidade ao corpo, além de fortalecer e melhorar o tônus muscular e a postura.

Além disso, é bastante indicado para aliviar tensões, sendo também largamente utilizado para tratar pessoas com problemas na coluna e que precisam fortalecer a musculatura sem exercícios de impacto.

Aqui na Seven dispomos do um estúdio amplo e completo, com todos os aparelhos e com aulas feitas especialmente de acordo com sua necessidade.

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