modalidades
TREINAMENTO FUNCIONAL EM GRUPO
O termo “Treinamento Funcional” é muitas vezes entendido de maneira equivocada, então, vamos primeiro esclarecer alguns pontos.
Em resumo, Treinamento Funcional se refere à ideia de melhorar ou manter capacidades físicas de maneira equilibrada, buscando desenvolver o máximo potencial de cada um, de acordo com sua necessidade e objetivo, seja na melhora de atividades diárias, recreativas, competitivas, para emagrecimento ou ganho de massa muscular.
Aqui na Seven, temos o Treinamento Funcional em grupo completo, com treinos dinâmicos e com profissionais que te acompanham bem de perto.
Agende sua aula e venha conhecer o jeito Seven de treinar.
TREINAMENTO PERSONALIZADO EM GRUPO
Nessa modalidade, você tem um treino e acompanhamento 100% personalizados. Cada profissional acompanha no máximo 4 alunos, garantindo segurança e a execução correta dos exercícios.
Essa modalidade é indicada para quem prefere algo mais exclusivo e também para pessoas com necessidades específicas como gestantes, idosos, pessoas em pré e pós- operatório ou que tenham indicação médica de um acompanhamento mais de perto como hipertensos, cardiopatas etc.
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PILATES
O Pilates é uma atividade física que busca conferir maior flexibilidade ao corpo, além de fortalecer e melhorar o tônus muscular e a postura.
Além disso, é bastante indicado para aliviar tensões, sendo também largamente utilizado para tratar pessoas com problemas na coluna e que precisam fortalecer a musculatura sem exercícios de impacto.
Aqui na Seven dispomos do um estúdio amplo e completo, com todos os aparelhos e com aulas feitas especialmente de acordo com sua necessidade.
Ficou interessado? Então venha conhecer nosso espaço e marque uma aula experimental.
Sobre nós
Desde 2012 trabalhamos com Condicionamento Físico, mas somos mais que uma academia. Nós somos SEVEN! Somos otimistas! Acreditamos que é possível criar um mundo melhor, com pessoas que se preocupem mais com ser do que parecer. Com ser ao invés de ter.
Cada ser humano é um agente de mudança, de si e das coisas ao seu redor. Nós escolhemos ser um agente de mudanças positivas, escolhemos te ajudar a mudar para melhor.
Se não gosta de academia, tudo bem. Nós inovamos e recriamos a forma convencional de cuidar do seu corpo e da sua saúde através do exercício físico. Existimos para fazer com que você viva mais. Mais que isso: que viva melhor.
Queremos que você seja capaz de fazer tudo aquilo que realmente traz sentido para a sua vida.
Nosso trabalho começa cedo, quando o sol ainda nem deu os primeiros raios e termina só quando ele já foi embora. Trabalhamos demais? Não! Trabalhamos por um propósito.
Estamos aqui para fazer transpirar e se inspirar!
Não oferecemos treinos. Oferecemos sessões de bom- humor.
Não passamos exercícios. Passamos fórmulas de bem-estar.
Nós entendemos que você é fruto das escolhas que faz, por isso nós existimos, para te ajudar a ser a sua melhor versão.
Quer queira, quer não, você vai mudar de qualquer jeito. Escolha participar ativamente de uma mudança para melhor, se não, todo o resto se encarregará disso. E acredite, você não vai gostar.
Cada ser humano tem um mundo dentro de si. Nos movemos pelo propósito de criar um mundo melhor. Nosso mundo é melhor se o seu mundo fica melhor.
Estamos aqui para fazer quebrar as suas próprias barreira, as suas. A do outro não é a nossa medida.
Estamos aqui para te ajudar a viver com plenitude, ampliando os seus sentidos, as suas capacidades, expandindo os seus horizontes.
Esse é o Movimento Seven! Muitos recebem o chamado, mas poucos têm a coragem de transformar a si mesmo e o mundo ao seu redor.
