Logo ao nascer nosso primeiro alimento é o leite materno. Muito já tem sido falado sobre a importância desse alimento nos primeiros anos de vida porém, […]

No artigo anterior, sobre “Alimentação e Obesidade” falei brevemente sobre substâncias obesogênicas. Como o assunto despertou o interesse de muitas pessoas hoje vou explicar mais detalhadamente […]

Atualmente, a bola da vez é o glúten. De tempos em tempos algumas descobertas e também informações mal repassadas, fazem com que diversos alimentos sejam rotulados […]

Emagrecimento… mesmo com a rotina corrida dividida entre a família, o trabalho e o pouco tempo disponível para atividades físicas, você decidiu que é a hora […]

Você já perdeu as contas de quantas vezes tentou emagrecer e não conseguiu? Então leia nosso artigo e entenda os motivos. Há algum tempo, se falássemos […]

Entenda como a genética influencia nas dietas e como é possível driblar nossas pré- disposições. Frases generalistas como “homem/ mulher/ mãe é tudo igual” ou “não […]